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Relazioni e Social Media: Connessione o Illusione?
I social media hanno trasformato il modo in cui viviamo le relazioni: ci avvicinano o creano nuove insicurezze? In questo articolo esploriamo l’impatto di like, messaggi visualizzati e confronti online sulle dinamiche di coppia. Parleremo di gelosia digitale, ghosting e dipendenza emotiva dai social, cercando di capire come costruire connessioni autentiche in un mondo sempre più virtuale. Immagina questa scena: Sara e Luca stanno insieme da qualche mese. Si sono conosciuti su un’app di dating, e fin dall’inizio tutto è sembrato perfetto. Messaggi continui, telefonate, foto di coppia condivise sui social, storie romantiche che raccolgono cuori e commenti entusiasti dagli amici. Ma poi qualcosa cambia. Luca inizia a visualizzare i…
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Gaslighting: la manipolazione psicologica che ti fa dubitare di te stesso
Ti è mai capitato di sentirti costantemente confuso in una relazione, di mettere in dubbio i tuoi ricordi o le tue emozioni? Hai mai avuto la sensazione di essere manipolato senza riuscire a capire come? Potresti essere stato vittima di gaslighting, una forma insidiosa di manipolazione psicologica che mina la percezione della realtà e l’autostima della persona che la subisce. Il termine “gaslighting” deriva dal film Gaslight (Angoscia, 1944), in cui il protagonista manipola la moglie facendole credere di essere pazza, negando continuamente eventi reali e alterando la sua percezione della realtà. Oggi, questo termine viene utilizzato in psicologia per descrivere una dinamica relazionale tossica in cui una persona cerca…